Ich bin Kaja, selbstständige Yogalehrerin und pflanzliche Ernährungsberaterin. Yoga ist für mich der Weg zu einem freien und selbstbestimmten Leben. Die physische Yoga Praxis ist mein wertvollstes Werkzeug, um mich um meinen eigenen und die Körper meiner Teilnehmenden zu kümmern. Meine Klassen sind spielerisch, herausfordernd & geprägt von Leichtigkeit, Selbstachtung und -akzeptanz. Mir liegt es am Herzen den Teilnehmenden Raum zu geben, um nach innen zu spüren und all das zu entdecken, was unser eigener Mikrokosmos in sich trägt. Ich unterrichte vor Ort in München, online und auf Reisen eine Mischung aus Ashtanga, Vinyasa Flow, Power Yoga und Anfänger Kursen.
Ich bin Yogalehrerin, um diese wertvolle Praxis, die mein Leben so stark beeinflusst und verbessert hat, mit dir zu teilen.
Neben der körperlichen Yoga Praxis versuche ich die Philosophie in meinen Alltag und meine Lebensgestaltung zu integrieren. Besonders das Prinzip „ahimsa“ - das Minimieren von Gewalt - liegt mir am Herzen und lebt sich durch meine Leidenschaft zur pflanzlichen und ökologisch-bewussten Ernährung und Lebensweise, sowie in Form von Selbstachtung und -akzeptanz in der Asana Praxis aus.
