Yoga Class des Monats: Februar

Eine dynamische, fließende Vinyasa Class, die dich ins schwitzen bringen wird. Mit Hilfe des Blocks (Hilfsmittel aka Prop) setzen wir neue Impulse, schärfen unser Gefühl für Ausrichtung und bringen Bewusstsein und Aktivierung in Bereiche des Körpers die oftmals nicht im Fokus liegen. Lass dich überraschen, wie du mit dem Block deine Kraft herausfordern und deine Praxis intensivieren kannst. 

Hilfsmittel: Yogablöcke (alternativ einen ähnlichen Gegenstand)

Diese Class ist besonders sinnvoll wenn: 

• wenn du neue Impulse in deiner Praxis setzen möchtest

• wenn du verstehen willst, wie man den Yogablock einsetzen kann

• wenn du ins Schwitzen kommen und deinen Körper kräftigen möchtest

Dauer: 1:03 Std.

Möchtest du die Class mit Musik begleiten? Hier findest du meine Playlist des Monats. 

Viel Spaß beim Üben! :-)